Formation
professionnelle

auditions | réunions d'information en visioconférence 15 Janvier. 29 Janvier. 12 Février. 26 Février. 12 Mars. 26 Mars. Cliquez pour vous inscrire.

RESET © Soma & Fit

FORMATION De praticiens, FORMATEURS, chercheurs transdiciplinaires

RESET © Soma & Fit est une méthode somatique transdisciplinaire qui reconstruit les fondamentaux du corps en mouvement. Issue de recherches croisées en anatomie fonctionnelle, biomécanique, sciences cognitives, humanités classiques africaines et pratiques performatives, elle propose un retour aux “champs premiers” du geste : respiration, énergie, axes, poids, spongiosité, élasticité, tenségrité, sustentation, etc.

Plus d'informations

La méthode développe un corps sensible, organisé et efficient, grâce à :

une respiration plurielle (diaphragmatique, fasciale, tissulaire),
l’activation des chaînes myofasciales et des coordinations tenségritives,
un travail fin sur le poids, la densité, l’espace interne, la sustentation,
l’amélioration de la mobilité, de la tonicité profonde et de l’endurance fonctionnelle,
la perception précise des états de corps (philosophie bantou-Ké, intentions, symboliques gestuelles).

RESET © Soma & Fit permet à l’artiste, au sportif, au pédagogue ou au thérapeute du mouvement de réinitialiser ses schémas corporels, de retrouver un geste juste et d’accéder à une expressivité stable, durable et respectueuse du vivant. C’est une méthode pour sentir, réparer, réorganiser et préparer.

OBJECTIFS

Grâce à son approche anthropologique située — philosophie Bantou — l’action forme des praticiens capables d’allier expertise technique du mouvement, aptitude pédagogique et ouverture culturelle pour mettre le corps en mouvement au service du bien-être global.
Ce programme offre une montée en compétences progressive et une excellente employabilité dans les métiers de l’art, du sport, de la santé et du bien-être, tout en créant des passerelles inédites entre la danse et la remise en forme.

COMPÉTENCES VISÉES

Pratiques corporelles intensives
Fondamentaux culturels et philosophiques
Anatomie, physiologie et sciences du mouvement
Neuropédagogie
Dispositif pour accompagner à la transformation
Accompagnement technologique et adaptation

Contenu

Fondamentaux du RESET © Soma & Fit
Fondamentaux culturels et philosophiques (anthropologie du corps, du mouvement, du rythme, de l’espace, des nombres, etc.)
Bases transcivilisationnelles de l’anatomie, de la physiologie, des sciences du mouvement
Autres techniques somatiques (toucher ostéopathie, méditation zen, yoga égyptien, fevldenkrais, AFCMD, neuroscience & PNL)

Comment candidater à la formation méthode RESET © ?

CV + lettre de motivation à tiphaine.jahier@jamescarles.com
Objet du mail : « Formation RESET © » (renseignement et/ou candidature).

Le RESET © SOMA & FIT

Méthode originale de pratique somatique et de préparation physique développée depuis 1989 par James Carlès, le RESET rencontre un grand succès auprès des publics en France comme à l’international. Utilisée depuis plus de 35 ans à titre personnel par James Carlès et enseignée depuis 2016 en tant qu’identité autonome de la danse, elle est devenue une pratique corporelle clé pour le développement personnel, technique et artistique des élèves et étudiants du Centre Chorégraphique James Carlès.

Sa singularité est de coordonner le travail respiratoire et myofascial avec la mise en mouvement des liquides corporels pour réparer et transformer les tissus corporels. Les exercices développés en séries et routines mobilisent les chaînes croisées et tissus myofasciaux superficiels et profonds par la mise en jeu des spirales, torsions, ondulations et vibrations corporelles.

Une pratique régulière permet de :

libérer des tensions profondes du corps,
stimuler, fluidifier et assouplir les fascias et muscles profonds,
gagner en tonus et en énergie,
développer des grandes mobilités (amplitudes), particulièrement celles de la colonne vertébrale,
corriger les postures,
gagner en sensations, proprioception, interception, concentration et créativité,
se libérer du stress,
réduire les troubles du sommeil,
développer une silhouette harmonieuse et équilibrée,
etc.

La méthode RESET©

Une pratique au service du corps et de l’esprit.
Le RESET © est une méthode originale et inédite permettant de rééquilibrer le corps à travers une préparation physique, énergétique et métaphysique. En utilisant les énergies du corps comme bouclier immunitaire, elle aide à faire face aux troubles physiques et psychologiques de notre quotidien.

Utilisée depuis 35 ans à titre personnel et enseignée depuis plusieurs années au Centre Chorégraphique James Carlès de Toulouse, elle est devenue une pratique corporelle clé pour le contrôle énergétique, sensoriel et émotionnel des pratiquants.